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芹菜黄瓜炒瘦肉的做法

2019-05-16 18:39:53 | 来源: 主食

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芹菜黄瓜炒瘦肉的材料芹菜相克食品200g黄瓜相克食品250g猪瘦肉100g油适当盐适当胡椒粉适当淀粉适当料酒适当葱适当生抽适当醋相克食品适当干辣椒相克食品适当蔬菜精适当姜相克食品适当蒜适当 芹菜黄瓜炒瘦肉的做法图片步朴善怜整容前后照片谣传 生日会朴善怜身高个人资料被爆
骤,怎样做芹菜黄瓜炒瘦肉好吃?

准备好食材。

猪瘦肉切成片状,放入胡椒粉、淀粉、料酒抓匀,腌制15分钟。

锅中倒入油,倒入肉片翻炒,同时加入葱姜蒜。

倒入生抽。

倒入醋,然后将炒好的肉盛出备用。

锅洗净后烘干,再倒入适当油,放入蒜粒爆香。

倒入黄瓜翻炒。

再倒入切好的芹菜。

这时候候把干辣椒剪成段,放入锅中翻炒。

将刚才的肉片倒入翻炒。

加适当盐。

关火加入蔬菜精。

清香可口的1道菜就做好啦。

美食天下菜谱大全温馨提示:

很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。黄瓜所含的黄瓜酶,能增进人体的新陈代谢,排出毒素,其中的维生素C,能美白肌环保部副部长潘岳:对企业来说重视环保是唯一出路
肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的构成。常常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生。猪瘦肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

1.肉片可以切成肉丝,会使菜的卖相更好,可以将肉切成块状,放入冰箱冷冻1会,比较容易切成漂亮的丝。

2.蔬菜精的效果跟味精、鸡精相同。

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