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家常懒人版关岛鸡肉饭

2018-11-30 16:50:18 | 来源: 饮食

家常懒人版关岛鸡肉饭

主料

鸡胸或腿 :看你吃多少米饭 :同上

辅料番茄(取汁) :四分之一个, 酱油 :适量白糖 :适量苹果醋 :适量盐 :适量

具体步骤第一步1. 用刀背拍打鸡肉莱斯特城老板坠机,调味料腌制,四到七小时。第二步2. 严防不熟,倒入调料(一丢丢糖)(酱油,胡椒粉,食盐,十香粉等)喜欢酸的加点柠檬汁之类的,看你喜好。十分钟煮熟第三步3. 煎鸡肉,加入胡椒粉,挤出番茄汁,苹果醋少许。橄榄油食盐,酱油调色第四步4. 卖相不好看,网上的图

烹饪技巧鸡肉去皮,更好腌制

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