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营养海参山药汤

2018-11-30 14:50:42 | 来源: 菜谱

主料

葱 :1根 海参 :250 山药 :400 腔骨 :400

辅料 胡椒粉 :少许盐 :适量鸡粉 :少许

具体步骤 第一步1.腔骨洗净焯水。 第二步2.山药去皮,切块,泡水里备用。 第三步3.泡发好的海参切块备用。 第四步4.腔骨大火烧开转小火30分钟。 第五步5.把骨头汤,山药,海参放入电压力锅。 第六步6.电压力锅通电,选“汤粥”功能。 第七步7.泄气后调入盐,鸡粉,胡椒粉,葱花即可盛出。

烹饪技巧骨头先煮30分钟,汤汁更浓。

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