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孕妇超爱幸福汤水海带山药鸭汤

2018-11-06 09:16:10 | 来源: 凉菜

“孕妇在孕期以及生完孩子后,食疗休养可是非常重要的呢,今天小编接下来给大家推荐一下海带山药炖鸭子的做法。这三种食材完美地融合在一起,在一定程度上给孕妇温润的幸福呢。将多种营养都统统灌输到汤水中了哟。家中有孕妇的朋友们,就拿出笔记本,认真做好摘记。记好一些重要的步骤流程,一起来瞧一下小编是如何炖煮出来的吧。”

食材清单

鸭0.5只海带适量山药1根青花椒适量老姜2块

盐适量

小技巧

让汤水更加清澈些,将海带用水浸泡一下。

海带山药鸭汤的做法步骤

1将事先准备好的鸭子用清水冲洗干净,再用刀将鸭子切成块,放在炖锅中等待使用就可以。

2将准备好的山药洗干净,削去皮用刀切成块;海带用水浸泡一下,捞出洗净切成片;把生姜洗净用刀拍扁切成片。

3在炖锅中再加入清水,用大火慢慢炖煮开来,将汤面上的浮沫捞出扔掉。再加入切好的海带片,继续用大火煮至沸腾,再把浮沫捞出。

4接着在炖锅中加入方才切好的山药,盖上盖子,再用大火烧煮开,转为中火大概炖煮上一个半小时左右。

5最后将炖煮好的鸭汤揭开盖子,放入食盐调一下汤水的味道,即可关火盛碗食用好喝营养健康的海带山药炖鸭汤啦。

变化365

鸭汤的种类可以说的上是各式各样了,就像是《山药枸杞红枣炖鸭汤》、《胡萝卜土豆炖鸭汤》、《香菇玉米炖鸭汤》、《正宗广东清补凉鸭汤的做法》等菜谱可以给朋友们介绍下呢。【做饭网】

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